Molho de Alho

GI 35 · BaixoCG 0.5 / colher de sopa3/10

IG baixo

35 GI

CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém gorduras insaturadas
Alto teor de sódio

Molho de Alho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.

Atualizado em 13/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

350

Calorias

10 g

Hidratos de carbono

0.5 g

Proteína

35 g

Gordura

por 100g

Calorias	350 kcal
Hidratos de carbono	10 g
Açúcares (total)	8 g
Naturais	1 g
Adicionados	7 g
Fibra	0.2 g
Solúvel	0.1 g
Insolúvel	0.1 g
Proteína	0.5 g
Gordura	35 g
Saturada	3 g
Insaturada	32 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém gorduras insaturadas
Baixa carga glicémica
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Base de óleo processado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Molho de Alho?

Molho de Alho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.

Molho de Alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Molho de Alho tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Molho de Alho afecta o açúcar no sangue?

Molho de Alho tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Molho de Alho na aplicação Logi, com a sua porção.