Chá marroquino
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Chá marroquino tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Chá marroquino classifica-se acima da média no índice glicémico.
Chá marroquino é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High added sugar content
- ✗ Moderate glycemic index affecting insulin response
- ✗ Lacks essential nutrients and fiber
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chá marroquino?
Chá marroquino tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chá marroquino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chá marroquino tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Chá marroquino afecta o açúcar no sangue?
Chá marroquino tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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