Fermento natural de aveia integral
IG baixo
CG 2.7 por fatia típico (30 g) · CG 9 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Quantidade moderada de hidratos de carbono
Fermento natural de aveia integral tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 2.7.
Atualizado em 22/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Fermento natural de aveia integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Sem adição de açúcar
- Quantidade moderada de hidratos de carbono
- Nível desconhecido de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fermento natural de aveia integral?
Fermento natural de aveia integral tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 2.7; por 100 g a carga glicémica é 9.
Fermento natural de aveia integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fermento natural de aveia integral tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fermento natural de aveia integral afecta o açúcar no sangue?
Fermento natural de aveia integral tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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