pão de sementes de abóbora integral
IG médio
CG 21 por 100 g
- alto teor de fibra
- carga glicémica moderada
pão de sementes de abóbora integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pão de sementes de abóbora integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém gorduras saudáveis provenientes de sementes
- teor moderado de proteína
- carga glicémica moderada
- produto de cereais processado
- contém sódio adicionado e uma pequena quantidade de açúcar adicionado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de sementes de abóbora integral?
pão de sementes de abóbora integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
pão de sementes de abóbora integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de sementes de abóbora integral tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pão de sementes de abóbora integral afecta o açúcar no sangue?
pão de sementes de abóbora integral tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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