pizza inteira

GI 70 · AltoCG 22 / 100 g4/10

IG alto

70 GI

CG 22 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Contains protein from cheese
High glycemic load

pizza inteira tem um índice glicémico de 70 (Alto).

Atualizado em 23/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

base de pizza de couve-flor
CG 3 por 100 g A base de couve-flor reduz significativamente a carga glicémica de 22 para 3, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a experiência da pizza.
Base de pizza de farinha de amêndoa
CG 1 por 100 g A base de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica muito baixa de 1, o que é excelente para prevenir picos de açúcar no sangue em comparação com as bases tradicionais à base de cereais.
cogumelo portobello
CG 0.4 por 100 g Usar cogumelos portobello como base é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico que elimina os cereais de carga glicémica elevada encontrados na pizza normal.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

pizza inteira é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

250

Calorias

32 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

9 g

Gordura

por 100g

Calorias	250 kcal
Hidratos de carbono	32 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	1.5 g
Fibra	2.5 g
Solúvel	0.8 g
Insolúvel	1.7 g
Proteína	10 g
Gordura	9 g
Saturada	4 g
Insaturada	5 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contains protein from cheese
Provides some dietary fiber
Source of calcium
High glycemic load
High sodium content
Contains added sugars and saturated fat

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de pizza inteira?

pizza inteira tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.

pizza inteira é adequado para pessoas com resistência à insulina?

pizza inteira tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é base de pizza de couve-flor.

Como é que pizza inteira afecta o açúcar no sangue?

pizza inteira tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte pizza inteira na aplicação Logi, com a sua porção.