Skyr de baunilha 4% gordura
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
Skyr de baunilha 4% gordura tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Skyr simples (36).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g O maior teor de gordura proporciona uma melhor saciedade e retarda ainda mais a absorção de quaisquer açúcares naturais do leite remanescentes.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Oferece uma opção sem laticínios com elevado teor de proteína e zero açúcares adicionados, tornando-a ideal para gerir a sensibilidade à insulina.
Iogurte alternativo à base de soja (natural, sem açúcar)
Formas de Skyr
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 por 100 g icelandicchili
iogurte grego coado com malagueta fresca - GI 36 · CG 1 por 100 g with chives
Iogurte islandês coado com cebolinho picado - GI 36 · CG 1 por 100 g icelandic
Iogurte skyr islandês - GI 36 · CG 1 por 100 g sugar free
laticínio islandês fermentado (skyr simples, sem açúcar adicionado) - GI 35 · CG 1 por 100 g garlic yogurt sauce
Molho de iogurte skyr com alho - SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
- +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Skyr de baunilha 4% gordura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 92 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.7 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 38 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém açúcares adicionados
- Falta de fibra alimentar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de baunilha 4% gordura?
Skyr de baunilha 4% gordura tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Skyr de baunilha 4% gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha 4% gordura tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?
Entre as formas de Skyr nesta base de dados, iogurte grego coado com malagueta fresca tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Skyr de baunilha 4% gordura na aplicação Logi, com a sua porção.
