Margarina
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Margarina tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Margarina classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Margarina é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✗ altamente processada
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ teor muito elevado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 717 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.7g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0.7g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 80g |
| Saturada | 18g |
| Insaturada | 62g |
| Sódio | 720mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Margarina?
Margarina tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Margarina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Margarina tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Margarina afecta o açúcar no sangue?
Margarina tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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