Cola engarrafada
IG médio
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- Elevado teor de água para hidratação
- Elevado teor de açúcar adicionado
Cola engarrafada tem um índice glicémico de 63 (Moderado). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 28.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #174852 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cola engarrafada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cola engarrafada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de água para hidratação
- Baixa densidade calórica em comparação com alimentos sólidos
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional ou fibra nulos
- Aumenta rapidamente os níveis de glicose no sangue
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cola engarrafada?
Cola engarrafada tem um índice glicémico de 63 (Moderado). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 28; por 100 g a carga glicémica é 7.
Cola engarrafada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cola engarrafada tem um índice glicémico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Cola engarrafada com menor carga glicémica?
Cola engarrafada tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cola engarrafada nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Cola engarrafada na aplicação Logi, com a sua porção.
