castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado
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castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém fibra
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Peixe processado (fumado)
- ✗ Baixo em gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.3g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado?
castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado afecta o açúcar no sangue?
castanhas d'água envoltas em fatias de salmão fumado tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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