Mistura para smoothie
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Mistura para smoothie tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Mistura para smoothie classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura para smoothie é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fitonutrientes de frutas e vegetais
- ✓ Fonte de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Pode conter açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 9.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 0.8g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para smoothie?
Mistura para smoothie tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura para smoothie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para smoothie tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura para smoothie afecta o açúcar no sangue?
Mistura para smoothie tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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