Farinha de sementes de papoila
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Índice glicémico e carga glicémica muito baixos
- Alto teor calórico
Farinha de sementes de papoila tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 29/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha de sementes de papoila é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 525 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 19 g |
| Solúvel | 5.7 g |
| Insolúvel | 13.3 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 41 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 36 g |
| Sódio | 25 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico e carga glicémica muito baixos
- Alto teor de fibras
- Grande quantidade de gorduras saudáveis
- Alto teor calórico
- Teor total de gordura relativamente elevado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de sementes de papoila?
Farinha de sementes de papoila tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Farinha de sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de sementes de papoila tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Farinha de sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
Farinha de sementes de papoila tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Farinha de sementes de papoila na aplicação Logi, com a sua porção.
