Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol)
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Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice e carga glicémica baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas
- ✗ Produto alimentar processado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Menor teor de fibras do que as nozes inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 36g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 32g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol)?
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) afecta o açúcar no sangue?
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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