Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara
IG baixo
CG 25.9 por unidade típico (120 g) · CG 21.6 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 25.9.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência doce semelhante com uma GL significativamente mais baixa de 4 em comparação com 33, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma crocância satisfatória com uma GL mínima de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com o snack de tâmara de GL elevada.
Amêndoas - CG 2.1 por 100 g As nozes são uma alternativa rica em nutrientes com uma GL muito baixa de 1, o que evita os picos acentuados de glicose associados ao snack original.
Nozes
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Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 32 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Denso em calorias
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara?
Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 25.9; por 100 g a carga glicémica é 21.6.
Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara afecta o açúcar no sangue?
Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara tem uma carga glicémica de 21.6 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara na aplicação Logi, com a sua porção.
