Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos
IG baixo
CG 20.4 por unidade típico (120 g) · CG 17 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor natural de açúcar
Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 20.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Um punhado de nozes e um quadrado de chocolate negro (>85% cacau)CG 2 por 100 g Esta substituição oferece um perfil de sabor semelhante de frutos secos e chocolate, reduzindo significativamente a carga glicémica de 17 para 2.
- Mistura de pepitas de cacau cru e amêndoas cruasCG 1 por 100 g Isto proporciona um snack estaladiço e satisfatório com um impacto glicémico muito menor (CG 1 vs 17) ao remover os açúcares dos frutos secos.
- CG 1 por 100 g As sementes de abóbora oferecem uma alternativa saborosa e rica em nutrientes que mantém os níveis de açúcar no sangue muito mais estáveis do que as bolas de snack à base de fruta.
Sementes de abóbora com casca
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Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Contém gorduras saudáveis
- Bom teor de fibras
- Alto teor natural de açúcar
- Densidade calórica moderada
- Nível moderado de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos?
Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 20.4; por 100 g a carga glicémica é 17.
Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos afecta o açúcar no sangue?
Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
