Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 24 por unidade típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de açúcar natural
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Isto proporciona uma experiência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 20 para 4.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g Estes oferecem uma textura estaladiça satisfatória com um impacto glicémico muito menor (CG 1 vs 20) em comparação com as bolas energéticas à base de tâmaras.
Metades de noz-pecã - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma alternativa saborosa e rica em nutrientes que mantém o açúcar no sangue estável, com uma CG de apenas 1.
Amêndoas com um toque de sal, sem açúcar adicionado
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Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 32 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis
- Alto teor de açúcar natural
- Carga glicémica moderada
- Denso em calorias
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado)?
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 20.
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
