Metades de noz-pecã
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de gordura insaturada
- Alta densidade calórica
Metades de noz-pecã tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 18/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Metades de noz-pecã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 691 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.9 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Solúvel | 2.9 g |
| Insolúvel | 6.7 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Gordura | 72 g |
| Saturada | 6.2 g |
| Insaturada | 63 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de gordura insaturada
- Rico em fibras
- Baixa carga glicémica
- Alta densidade calórica
- Baixo teor de proteína comparado com outras nozes
- Potencial alergénico
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Metades de noz-pecã?
Metades de noz-pecã tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Metades de noz-pecã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Metades de noz-pecã tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Metades de noz-pecã afecta o açúcar no sangue?
Metades de noz-pecã tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Metades de noz-pecã na aplicação Logi, com a sua porção.
