pesto de pistácio
IG baixo
CG 2 por 100 g
- rico em gorduras insaturadas
- alto teor de sódio
pesto de pistácio tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 19/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pesto de pistácio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 50 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 41 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em gorduras insaturadas
- contém fibra e proteína
- alto teor de sódio
- alto teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pesto de pistácio?
pesto de pistácio tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
pesto de pistácio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pesto de pistácio tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pesto de pistácio afecta o açúcar no sangue?
pesto de pistácio tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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