Sementes de papoila
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Sementes de papoila tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Sementes de papoila classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sementes de papoila é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Contêm proteína vegetal
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Teor moderadamente alto de gordura total
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 525 kcal |
| Hidratos de carbono | 28.1g |
| Açúcares (total) | 2.99g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 19.5g |
| Solúvel | 5.9g |
| Insolúvel | 13.7g |
| Proteína | 17.99g |
| Gordura | 41.56g |
| Saturada | 4.517g |
| Insaturada | 36g |
| Sódio | 26mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de papoila?
Sementes de papoila tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de papoila tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
Sementes de papoila tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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