recheio de sementes de abóbora moídas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gordura
recheio de sementes de abóbora moídas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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recheio de sementes de abóbora moídas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 28 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 26 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em magnésio
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de gordura
- Menor teor de fibra do que as sementes inteiras
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de sementes de abóbora moídas?
recheio de sementes de abóbora moídas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
recheio de sementes de abóbora moídas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de sementes de abóbora moídas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que recheio de sementes de abóbora moídas afecta o açúcar no sangue?
recheio de sementes de abóbora moídas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte recheio de sementes de abóbora moídas na aplicação Logi, com a sua porção.
