Farinha de sementes de abóbora
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Farinha de sementes de abóbora tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Farinha de sementes de abóbora classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Farinha de sementes de abóbora é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Teor moderado de gordura saturada
- ✗ Moderadamente processado (concentrado de proteína)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 60g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de sementes de abóbora?
Farinha de sementes de abóbora tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Farinha de sementes de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de sementes de abóbora tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Farinha de sementes de abóbora afecta o açúcar no sangue?
Farinha de sementes de abóbora tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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