Extrato de pistáchio
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Contém fitonutrientes do pistáchio
- Processamento moderado
Extrato de pistáchio tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Extrato de pistáchio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 35 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 29 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fitonutrientes do pistáchio
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Algumas gorduras saudáveis
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibra
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de pistáchio?
Extrato de pistáchio tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 4.5 por 100 g.
Extrato de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de pistáchio tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Extrato de pistáchio afecta o açúcar no sangue?
Extrato de pistáchio tem uma carga glicémica de 4.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Extrato de pistáchio na aplicação Logi, com a sua porção.
