molho sem gordura
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho sem gordura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho sem gordura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho sem gordura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo teor calórico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho sem gordura?
molho sem gordura tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho sem gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho sem gordura tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho sem gordura afecta o açúcar no sangue?
molho sem gordura tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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