Sondino
IG médio
CG 10 por 100 g
- Fornece nutrientes essenciais para quem não pode comer
- Índice glicémico e carga elevados
Sondino tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 09/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sondino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 100 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece nutrientes essenciais para quem não pode comer
- Nutrição completa conveniente
- Índice glicémico e carga elevados
- Contém açúcares adicionados
- Ingredientes altamente processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sondino?
Sondino tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 10 por 100 g.
Sondino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sondino tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Sondino afecta o açúcar no sangue?
Sondino tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Sondino na aplicação Logi, com a sua porção.
