Pepinos de conserva com malagueta
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Pepinos de conserva com malagueta tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pepinos de conserva com malagueta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pepinos de conserva com malagueta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Conteúdo de fibra
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicional
- ✗ Nível médio de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.2g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepinos de conserva com malagueta?
Pepinos de conserva com malagueta tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pepinos de conserva com malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepinos de conserva com malagueta tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pepinos de conserva com malagueta afecta o açúcar no sangue?
Pepinos de conserva com malagueta tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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