pesto sem queijo
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Elevada densidade calórica
pesto sem queijo tem um índice glicémico de 10, inferior ao do Pesto de manjericão simples (15). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 12/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pesto de manjericão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pesto sem queijo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 42 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 34 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Contém antioxidantes do manjericão e do alho
- Sem adição de açúcares ou laticínios processados
- Elevada densidade calórica
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra em comparação com vegetais inteiros
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pesto sem queijo?
pesto sem queijo tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
pesto sem queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pesto sem queijo tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pesto de manjericão com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pesto de manjericão nesta base de dados, Pesto de manjericão tem a menor carga glicémica (0.9 por 100 g).
Consulte pesto sem queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
