Feijão assado enlatado
IG baixo
CG 17.9 por chávena (255 g) · CG 7 por 100 g
- Boa fonte de fibra alimentar
- Elevado teor de açúcares adicionados
Feijão assado enlatado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena (255 g) adiciona uma carga glicémica de 17.9.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2758983 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Feijão assado enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 chávena | 255 g | 17.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 94 kcal |
| Hidratos de carbono | 18.5 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3.5 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Solúvel | 1.23 g |
| Insolúvel | 2.87 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de gordura
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Níveis excessivos de sódio
- Potenciais conservantes/aditivos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão assado enlatado?
Feijão assado enlatado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena (255 g) tem uma carga glicémica de 17.9; por 100 g a carga glicémica é 7.
Feijão assado enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão assado enlatado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feijão assado enlatado afecta o açúcar no sangue?
Feijão assado enlatado tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Feijão assado enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
