Feijão Cannellini
IG baixo
CG 10.2 por chávena (170 g) · CG 6 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Teor moderado de hidratos de carbono
Feijão Cannellini tem um índice glicémico de 31 (Baixo). Uma chávena (170 g) adiciona uma carga glicémica de 10.2.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2644287 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Têm um teor de hidratos de carbono líquidos muito mais baixo, tornando-os ideais para gerir a resposta à insulina.
Farinha de soja preta (integral) - CG 2 por 100 g Oferecem uma proporção superior de proteína para hidratos de carbono em comparação com o feijão cannellini, minimizando os picos de açúcar no sangue.
Mistura de feijão lupini
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feijão Cannellini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 11 g | 0.6 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 130 g | 7.8 |
| 1 chávena | 170 g | 10.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112.1 kcal |
| Hidratos de carbono | 18.82 g |
| Açúcares (total) | 0.83 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.6 g |
| Proteína | 7.41 g |
| Gordura | 1.17 g |
| Saturada | 0.23 g |
| Insaturada | 0.94 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Elevado teor de fibra alimentar
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Perfil rico em amido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão Cannellini?
Feijão Cannellini tem um índice glicémico de 31 (Baixo). Uma chávena (170 g) tem uma carga glicémica de 10.2; por 100 g a carga glicémica é 6.
Feijão Cannellini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão Cannellini tem um índice glicémico baixo (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feijão Cannellini afecta o açúcar no sangue?
Feijão Cannellini tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Feijão Cannellini na aplicação Logi, com a sua porção.
