Orégãos secos
Índice glicémico ainda não medido
- Impacto praticamente nulo nos níveis de glicose no sangue
- A densidade calórica muito baixa torna-o nutricionalmente incompleto como alimento isolado
Orégãos secos ainda não tem índice glicémico medido. Contém 68.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171328 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Orégãos frescos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Orégãos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 68.92 g |
| Açúcares (total) | 9.85 g |
| Naturais | 9.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 42.5 g |
| Solúvel | 10.3 g |
| Insolúvel | 32.2 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 4.28 g |
| Saturada | 0.54 g |
| Insaturada | 3.74 g |
| Sódio | 56 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto praticamente nulo nos níveis de glicose no sangue
- Excelente fonte de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios
- Elevado rácio de fibra para hidratos de carbono
- A densidade calórica muito baixa torna-o nutricionalmente incompleto como alimento isolado
- Contribuição limitada de macronutrientes significativos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Orégãos secos
-
Frango à Caçadora 45 min · 12 ingredientes · avançado -
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Orégãos secos?
O índice glicémico de Orégãos secos ainda não foi medido. Contém 68.9 g de hidratos de carbono por 100 g.
Orégãos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Orégãos secos não está medido. Com 68.9 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Orégãos frescos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Orégãos frescos nesta base de dados, Orégãos frescos tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Orégãos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
