Chili com carne
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Chili com carne tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chili com carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de fibra alimentar
- Rácio equilibrado de proteína para hidratos de carbono
- Teor moderado de sódio
- Potencial para aditivos ocultos em versões enlatadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chili com carne?
Chili com carne tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Chili com carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chili com carne tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chili com carne afecta o açúcar no sangue?
Chili com carne tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Chili com carne na aplicação Logi, com a sua porção.
