caçarola de queijo cottage
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caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, caçarola de queijo cottage classifica-se acima da média no índice glicémico.
caçarola de queijo cottage é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém cálcio
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Conteúdo de grãos/farinha processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caçarola de queijo cottage?
caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
caçarola de queijo cottage é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caçarola de queijo cottage tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que caçarola de queijo cottage afecta o açúcar no sangue?
caçarola de queijo cottage tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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