Queijo ralado
Índice glicémico ainda não medido
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de gorduras saturadas
Queijo ralado ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2259795 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Queijo ralado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 7 g |
| 1 chávena | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 18 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevados níveis de sódio
- Frequentemente altamente processado / agentes antiaglomerantes
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo ralado?
O índice glicémico de Queijo ralado ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo ralado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo ralado não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Queijo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Queijo nesta base de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Queijo ralado na aplicação Logi, com a sua porção.
