queijo branco magro
IG baixo
CG 1.1 por 100 g
- alto teor de proteína
- baixo teor de fibra
queijo branco magro tem um índice glicémico de 30, superior ao do Twaróg simples (27).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Twaróg
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo branco magro é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 92 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura
- baixa carga glicémica
- baixo teor de fibra
- contém lactose
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo branco magro?
queijo branco magro tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.1 por 100 g.
queijo branco magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo branco magro tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Twaróg com menor carga glicémica?
Entre as formas de Twaróg nesta base de dados, quark integral tem a menor carga glicémica (0.9 por 100 g).
Consulte queijo branco magro na aplicação Logi, com a sua porção.
