Wrap de farinha de linhaça
IG baixo
CG 3.2 por unidade típico (120 g) · CG 2.7 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Potencial de rancidez dos ómega-3 se não for armazenado corretamente
Wrap de farinha de linhaça tem um índice glicémico de 15, superior ao do Wrap de linhaça simples (10). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Wrap de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Wrap de farinha de linhaça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Solúvel | 5.4 g |
| Insolúvel | 12.6 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 2.3 g |
| Insaturada | 22 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Excelente fonte de fibra e gorduras saudáveis
- Rico em proteína de origem vegetal
- Potencial de rancidez dos ómega-3 se não for armazenado corretamente
- Contém frequentemente aditivos de ligação ou conservantes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap de farinha de linhaça?
Wrap de farinha de linhaça tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 3.2; por 100 g a carga glicémica é 2.7.
Wrap de farinha de linhaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap de farinha de linhaça tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Wrap de linhaça com menor carga glicémica?
Wrap de farinha de linhaça tem a menor carga glicémica de todas as formas de Wrap de linhaça nesta base de dados (2.7 por 100 g).
Consulte Wrap de farinha de linhaça na aplicação Logi, com a sua porção.
