Leite vaporizado
IG baixo
CG 5.6 por chávena (245 g) · CG 2.3 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém gordura saturada
Leite vaporizado tem um índice glicémico de 47, igual ao do Leite simples (47). Uma chávena (245 g) adiciona uma carga glicémica de 5.6.
Atualizado em 04/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Leite
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
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Leite vaporizado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 245 g | 5.6 |
| 1 chávena | 245 g | 5.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 62 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 3.3 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 44 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Baixa carga glicémica
- Sem açúcares adicionados
- Contém gordura saturada
- Sem fibra
- Açúcares naturalmente presentes
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite vaporizado?
Leite vaporizado tem um índice glicémico de 47 (Baixo). Uma chávena (245 g) tem uma carga glicémica de 5.6; por 100 g a carga glicémica é 2.3.
Leite vaporizado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite vaporizado tem um índice glicémico baixo (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Leite com menor carga glicémica?
Entre as formas de Leite nesta base de dados, Leite com café tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Leite vaporizado na aplicação Logi, com a sua porção.
