Tomate congelado

GI 15 · BaixoCG 1.5 / chávena9/10

IG baixo

15 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Baixa carga glicémica
Baixo teor de proteína

Tomate congelado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Tomate simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 28/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Tomate

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Tomate congelado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.9 g

Hidratos de carbono

0.9 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	18 kcal
Hidratos de carbono	3.9 g
Açúcares (total)	2.6 g
Naturais	2.6 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	0.9 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.07 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Rico em vitaminas e antioxidantes
Baixo teor calórico
Baixo teor de proteína
Alguma perda de nutrientes devido à congelação

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Tomate congelado?

Tomate congelado tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Tomate congelado é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Tomate congelado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?

Entre as formas de Tomate nesta base de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).

Consulte Tomate congelado na aplicação Logi, com a sua porção.