Peixe-leite
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Contém algumas gorduras saturadas
Peixe-leite não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Peixe-leite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Peixe-leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 124 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 4.8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras saudáveis
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Contém algumas gorduras saturadas
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peixe-leite?
Peixe-leite não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Peixe-leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peixe-leite não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Peixe-leite com menor carga glicémica?
Entre as formas de Peixe-leite nesta base de dados, Tofu recheado com peixe-leite tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Peixe-leite na aplicação Logi, com a sua porção.
