Mistura de puré de vegetais
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Mistura de puré de vegetais tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Mistura de puré de vegetais classifica-se acima da média no índice glicémico.
Mistura de puré de vegetais é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura e calorias
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém fibra moderada
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Proteína relativamente baixa
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 11g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de puré de vegetais?
Mistura de puré de vegetais tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de puré de vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de puré de vegetais tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Mistura de puré de vegetais afecta o açúcar no sangue?
Mistura de puré de vegetais tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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