Frango à Kiev
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Frango à Kiev tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Frango à Kiev classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Frango à Kiev é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém alguma gordura insaturada
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sódio moderadamente alto
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 17g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango à Kiev?
Frango à Kiev tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango à Kiev é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango à Kiev tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frango à Kiev afecta o açúcar no sangue?
Frango à Kiev tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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