Espetadas de frango com pimentos
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Espetadas de frango com pimentos tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Espetadas de frango com pimentos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Espetadas de frango com pimentos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura e açúcar
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ A carne de aves pode conter resíduos de antibióticos
- ✗ Falta de dados completos de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Espetadas de frango com pimentos?
Espetadas de frango com pimentos tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Espetadas de frango com pimentos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Espetadas de frango com pimentos tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Espetadas de frango com pimentos afecta o açúcar no sangue?
Espetadas de frango com pimentos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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