Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora
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Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém alguma gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora?
Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora afecta o açúcar no sangue?
Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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