Sopa de miso (com dashi)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém probióticos da fermentação
- Elevado teor de sódio
Sopa de miso (com dashi) tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Sopa de miso (com dashi) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 870 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos da fermentação
- Baixa carga glicémica
- Fonte de proteína vegetal
- Elevado teor de sódio
- Nível moderado de processamento
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de miso (com dashi)?
Sopa de miso (com dashi) tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sopa de miso (com dashi) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de miso (com dashi) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de miso (com dashi) afecta o açúcar no sangue?
Sopa de miso (com dashi) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sopa de miso (com dashi) na aplicação Logi, com a sua porção.
