Espetadas de peru
Índice glicémico ainda não medido
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Espetadas de peru ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 27/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Espetadas de peru é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Baixo impacto glicémico
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento devido à marinada
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Espetadas de peru?
O índice glicémico de Espetadas de peru ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Espetadas de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Espetadas de peru não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de peito de peru com menor carga glicémica?
Entre as formas de peito de peru nesta base de dados, Ensopado de peru e legumes tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Espetadas de peru na aplicação Logi, com a sua porção.
