rabanete daikon cru
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
rabanete daikon cru tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, rabanete daikon cru classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
rabanete daikon cru é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Alto teor de água e fibras
- ✓ Rico em vitamina C
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Vitaminas lipossolúveis mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.1g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.6g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 1.2g |
| Proteína | 0.6g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 21mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rabanete daikon cru?
rabanete daikon cru tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
rabanete daikon cru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rabanete daikon cru tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que rabanete daikon cru afecta o açúcar no sangue?
rabanete daikon cru tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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