Folhas de videira recheadas
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Folhas de videira recheadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Folhas de videira recheadas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Folhas de videira recheadas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém legumes e ervas
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém arroz refinado (índice glicémico mais alto)
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folhas de videira recheadas?
Folhas de videira recheadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folhas de videira recheadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de videira recheadas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folhas de videira recheadas afecta o açúcar no sangue?
Folhas de videira recheadas tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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