melão-de-são-caetano seco
IG baixo
CG 11 por 100 g
- teor muito elevado de fibra
- pode ser amargo e desagradável para alguns
melão-de-são-caetano seco tem um índice glicémico de 20, superior ao do Melão-amargo simples (18).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Melão-amargo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
melão-de-são-caetano seco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 24 g |
| Solúvel | 8 g |
| Insolúvel | 16 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor muito elevado de fibra
- baixo índice e carga glicémica
- rico em fitonutrientes
- pode ser amargo e desagradável para alguns
- potencial desconforto gastrointestinal se consumido em excesso
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de melão-de-são-caetano seco?
melão-de-são-caetano seco tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
melão-de-são-caetano seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
melão-de-são-caetano seco tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Melão-amargo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Melão-amargo nesta base de dados, Melão-amargo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte melão-de-são-caetano seco na aplicação Logi, com a sua porção.
