pó de cenoura
IG baixo
CG 3.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 25 por 100 g
pó de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Mudar para floretes de brócolos frescos reduz significativamente a carga glicémica de 25 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
floretes de brócolos - CG 9 por 100 g O pó de brócolos oferece uma carga glicémica muito mais baixa (9 vs 25) mantendo um formato em pó semelhante para uma fácil integração nas refeições.
Brócolo em pó integral
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de cenoura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de cenoura?
pó de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.8; por 100 g a carga glicémica é 25.
pó de cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de cenoura tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de cenoura afecta o açúcar no sangue?
pó de cenoura tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
