Queijo mozzarella
Índice glicémico ainda não medido
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Elevado teor de gorduras saturadas
Queijo mozzarella ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170845 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece uma relação proteína/caloria superior e é geralmente mais baixo em gorduras saturadas.
Queijo cottage grãos pequenos - CG 1 por 100 g Oferece probióticos saudáveis para o intestino e um perfil de ácidos gordos mais favorável em comparação com os queijos curados.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g É uma fonte de proteína saudável para o coração, sem colesterol e com um teor muito mais baixo de gorduras saturadas.
Tofu firme
Formas de Queijo mozzarella
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo mozzarella é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicémico muito baixo
- Baixo grau de processamento
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevados níveis de sódio
- Falta de fibra e micronutrientes essenciais
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo mozzarella?
O índice glicémico de Queijo mozzarella ainda não foi medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo mozzarella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo mozzarella não está medido. Com 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Queijo mozzarella na aplicação Logi, com a sua porção.
