Queijo mozzarella
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Queijo mozzarella tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo mozzarella classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo mozzarella é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic load (zero)
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Low degree of processing
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 13g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo mozzarella?
Queijo mozzarella tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo mozzarella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo mozzarella tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo mozzarella afecta o açúcar no sangue?
Queijo mozzarella tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →