puré de abóbora puro
IG alto
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo teor calórico e de gordura
- Índice glicémico moderado
puré de abóbora puro tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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puré de abóbora puro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 26 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico e de gordura
- Sem açúcares adicionados
- Contém alguma fibra
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de fibra para um vegetal
- Proteína limitada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de puré de abóbora puro?
puré de abóbora puro tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
puré de abóbora puro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
puré de abóbora puro tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que puré de abóbora puro afecta o açúcar no sangue?
puré de abóbora puro tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte puré de abóbora puro na aplicação Logi, com a sua porção.
