Mistura de alho-francês e ervilhas
IG baixo
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de açúcar natural
Mistura de alho-francês e ervilhas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 13/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de alho-francês e ervilhas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas e minerais
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Não é uma fonte completa de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de alho-francês e ervilhas?
Mistura de alho-francês e ervilhas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Mistura de alho-francês e ervilhas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de alho-francês e ervilhas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de alho-francês e ervilhas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de alho-francês e ervilhas tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura de alho-francês e ervilhas na aplicação Logi, com a sua porção.
