Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) simples (20). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 04/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal)
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) - GI 15 · CG 1 por 100 g sugar free
sumo de vegetais não amiláceos (pepino, aipo, espinafre), sem açúcar adicionado - GI 20 · CG 1 por 100 g blended
Sumo misto de vegetais com polpa - GI 15 · CG 1 por 100 g green
Verduras folhosas verdes mistas - GI 43 · CG 2 por 100 g marca: v8
V8 Original
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em vitaminas e minerais
- Baixas calorias e hidratante
- Baixo teor de proteína
- Fibra mínima devido à extração do sumo
- Nutrientes ligeiramente reduzidos em comparação com os vegetais inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) com menor carga glicémica?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Sumo de vegetais caseiro (sem adição de sal) nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo na aplicação Logi, com a sua porção.
