Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo
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Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Baixas calorias e hidratante
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Fibra mínima devido à extração do sumo
- ✗ Nutrientes ligeiramente reduzidos em comparação com os vegetais inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.17g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo afecta o açúcar no sangue?
Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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